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bmi 26.1 f 20.6 m 37.2 v 8
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Möhren, Äpfel, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Aldi Weißkohl Frisch. Abendessen: Nestle 10 For Two, Frikadellenbrötchen, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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