Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
|
72,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 265,33g.
Frühstück: Kaffee, Rama Margarine, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Wiltmann Feinschmecker Salami, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Vossko Hähnchen Mini-Schnitzel, Macariso Langkorn Spitzenreis. Snacks/Sonstiges: Kekse, Berliner, Teekanne Grüner Tee. mehr...
|
|
2440 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
|