Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
103,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2016:
1583 kcal Fett: 65,56g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 192,26g.   Frühstück: Cinemaxx Popcorn Süß. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,3%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Orangen, Schlank Im Schlaf Asia-Suppe mit Räuchertofu. Snacks/Sonstiges: Vivani Chocolate Organic, Edel Bitter Cranberries. mehr...
2521 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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