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Naja,
eigentlich soll man sich ja nicht so oft wiegen, aber ich wollte mal gucken :-)
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1853 kcal
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Fett: 99,02g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Mandarine, Milch 1,5%, Dennree Swiss Porridge Nuss-Frucht, Chia-Samen. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gelbe Paprika, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Kopfsalat. Abendessen: Schalotten, Champignons, Zucchini, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kluth Nuss-Mix. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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