Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 118,73g | Eiw: 182,50g | Kohlh: 30,38g.
Frühstück: Chia-Samen, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Chia-Samen, Rote Paprika, Brunch Paprika Peperoni, ZEC+ Protein Nudeln, Hähnchenbrust, Aldi Original Griechischer Feta, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Abendessen: Gekochtes Ei, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Kochschinken, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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