Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3556 kcal
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Fett: 205,35g | Eiw: 246,28g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Cheddar-Käse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Salami, Blutwurst, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Griechischer Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Mittagessen: Rapsöl, Spitzpaprika, Zucchini, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milch 1,5%, Peak Whey Protein. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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bobo9966's Gewichtsverlauf
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