Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
62 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 86,93g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Schlank Im Schlaf Paprikasuppe mit Hackbällchen. Abendessen: Schlank Im Schlaf Paprikasuppe mit Hackbällchen, Kaffee mit Milch, Borggreve Mandel-Spekulatius. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Speiseeis, Seeberger Sultaninen, Seeberger Mandeln, Vanillesoße, Boskoop. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berke7200's Gewichtsverlauf
|