Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4573 kcal
|
Fett: 117,05g | Eiw: 191,70g | Kohlh: 676,10g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Traubensaft. Mittagessen: Brokkoli, Kokosöl, Ei Levi, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Milka Alpenmilch. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Levi1990's Gewichtsverlauf
|