Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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106,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 274,35g.
Frühstück: Frischkäse, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Ja! Schinkenwürfel, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Ehrmann GrießTraum Pfirsich. Abendessen: Sprite Sprite, Radeberger Pilsner, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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