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Bin voller Hoffnung, hab im letzten Jahr schon 12kg abgenommen ohne Hilfe.
Nun hab ich meine neue Motivation in dieser App hoffentlich gefunden.😊
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107,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Pizza Selbstgemacht. Mittagessen: Mischkornbrot, Pizza Selbstgemacht, Käse. Abendessen: Schafskäse, Döner Kebab, Lätta Lätta Joghurt, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dann viel Erfolg!
Mir hilft das aufschreiben sehr.
12 Jan 16 vom Mitglied: Rike1507
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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