|
83,70
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 113,95g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Erdbeermarmelade, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, REWE Leberwurst. Mittagessen: Nudeln, Iglo Rahm-Spinat, Lachsfilet. Abendessen: Purland Hackepeter, Butter, REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Rücker Alt-Mecklenburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
|
|
4957 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 25 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten, Auto Fahren - 26 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|