Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
|
94,3 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 141,96g | Eiw: 137,32g | Kohlh: 35,37g.
Frühstück: Chia-Samen, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Chia-Samen, Schafskäse, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Milbona Kräuterquark, Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: Penny Markt Leberkäse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GeroTech's Gewichtsverlauf
|