Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Äpfel, Ja! Süße Mandeln Ganze Kerne, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ja! Sultaninen, Alnatura Chia Samen, Bodylab24 Whey Protein Blaubeere, Ja! Magerquark. Mittagessen: Ja! Balkan-Käse, Tomaten, Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Eisbergsalat. Abendessen: Putengeschnetzeltes, Elbtal Mexikanisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Litschi. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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FittiSabi's Gewichtsverlauf
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