Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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130,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 382,02g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Laugenbrezeln, Nudelsalat, Kartoffelsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Gemischter Salat, Vitakrone Rotkrautsalat, Ravensberger Schokoladenpudding, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buitoni Cellentani, Barilla I Pesti Ricotta e Noci alla Siciliana. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Volvic Wasser, Banane. mehr...
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3945 kcal
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Bewegung:
Rudern - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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