Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 278,21g.
Frühstück: Honigmelonen, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Schärdinger Landfrischkäse Natur 0,1% Fett, Cocktailtomaten, Wasa Vollkorn, Getrocknete Kürbiskerne, Neni Humus Classic, Vollkorntoast, Pflanzenöl. Mittagessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zucchini, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kokosöl, Ebly Zartweizen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Wasa Mehrkorn, Ahornsirup, Banane, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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