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Sonntag war Fresstag mit 150% ETB
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131,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2541 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 389,71g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Wasser, Ravensberger Schokoladenpudding, Vitakrone Rotkrautsalat, Aldi Weizenbrötchen, Gemischter Salat, Karotten. Abendessen: Barilla I Pesti Ricotta e Noci alla Siciliana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buitoni Cellentani. Snacks/Sonstiges: Tee, Oreo Keks, Banane, Volvic Wasser. mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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