Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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60 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4110 kcal
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Fett: 169,74g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 526,68g.
Frühstück: Banane, Activia Cerealien, Netto Schokobrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Salami, Käse, Kopfsalat, Saskia Schwarze Johannisbeere, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bullit, Netto Schokobrötchen. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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PatrykBurek's Gewichtsverlauf
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