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84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Bofrost Backofen-Kroketten, Rosenkohl, Landjunker Entenbrustfilet. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Salami, Butter, Tomaten, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3983 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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