Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 276,54g.
Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Govinda Lupinenmehl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Paprikalyoner, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Nutella Nutella, Vollkornbrot. mehr...
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3297 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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