Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1607 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Egg 60g, Brød Flerkorn Bakehuset 35g. Mittagessen: Yoghurt Tine Jordbær 5dl. Abendessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Egg 60g, Brød Flerkorn Bakehuset 35g. Snacks/Sonstiges: Eple Importert 200g. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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