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83,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Bonbel Käse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Spreewald Königin Apfelmus mit Vitamin C, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. mehr...
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3818 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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