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Barely but finally...
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1254 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries. Abendessen: Santitas White Corn Tortilla Chips, Vlasic Dill Pickle Spears, Subway 6" Spicy Italian. Snacks/Sonstiges: Toll House Ultimates Chocolate Chip Lovers. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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