Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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125,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 106,57g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Montorsi Salame Milano, Radieschen, Milbona Quark Magerstufe, Fettarmer Naturjoghurt, Gemischte Nüsse, Granny Smith Äpfel, Rote Paprika. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Möhren, Zwiebeln, Balsamico, Schwarze Oliven, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Zucchini. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Emmentaler, Rote Paprika, Saure Gurken, Montorsi Salame Milano, Rettich. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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