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Es geht voran:). Der Kampf mit dem Weihnachtsspeck läuft hervorragend und wird gegen den "Jahresspeck" dann fortgesetzt hihi
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 281,38g.
Frühstück: Mangos, Ja! Haferflocken, Kokosöl, Myprotein Impact Whey Protein, Ahornsirup. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Ebly Zartweizen, Nudelsalat. Abendessen: Cocktailtomaten, Iglo Feinschmecker Garnelen, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett, Banane, Bonbon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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