Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 103,10g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Edeka Lust auf Leicht Sauerkirsche Fruchtaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, Golden Toast American Sandwich. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sonnenblumenöl, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Heinz Tomato Ketchup 50%, Golden Toast American Mega-Burger, Kraft Miracel Whip So Leicht, Kirschtomaten, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Edeka Rinderfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Grafenwalder Bier, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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