Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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103,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3479 kcal
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Fett: 189,41g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 294,46g.
Mittagessen: Kroger Beef Stew, Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Costco Hot Dog, Chicken Shack Cole Slaw, Chicken Shack Broasted Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Baconator Double. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pure Leaf Sweet Tea, York Peppermint Pattie (17g). mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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