Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 291,59g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Landliebe Quitten Gelee, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Pfannkuchen. Abendessen: Wander Caotina, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Hefezopf. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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