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das hab ich ja über Weihnachten ganz toll gemacht. Na Klasse das dauert wieder ewig bis das runter ist
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Margarine, Kaffee, Wiltmann Feinschmecker Salami. Mittagessen: Mandarine, Apfelsinen, Apfel, Banane, Kinder Milchschnitte. Abendessen: Magerquark Gut&Günstig. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokocappuccino, Kekse, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Kleiner Trost: du bist nicht alleine damit. Das wird wieder. Kopf hoch.
07 Jan 16 vom Mitglied: Bärle47
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07 Jan 16 vom Mitglied: stolfat
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Ja Schnullerbacke, Willkommen im Club ;-)
Und es fluppt bei mir immer noch nicht (tgl. zu viele kcal).
Aber ich versuche locker zu bleiben. Wer weiß, was ich mir ohne KAlorien zählen alles reinpfeiffen würde.
Es wird schon!
07 Jan 16 vom Mitglied: moppi15
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Dieses Jahr lass ich Weihnachten ausfallen 😣
07 Jan 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Und rein in den Elfenclub mit Dir, siehe meine Notiz vom 31.12.15 :)
07 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Das wird....Du hast ja jetzt wieder 50 Wochen Zeit bis Weihnachten. ;-)
08 Jan 16 vom Mitglied: schuttschipper
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08 Jan 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Und Schnullerbacke, biste dabei bei den verrückten Möchtegernelfen? 😁 🌞
08 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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