Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
|
119,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3192 kcal
|
Fett: 133,94g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 381,84g.
Frühstück: Rote Paprika, Banane, Aldi Kochschinken, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi Gouda, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kerrygold Butter, Aldi Roggenkrüstchen, Hackfleisch 30% Weniger Fett, Pizzatomaten, Teller Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika, Maurinus Alpenrahm Schokolade. Abendessen: Aldi Baguette Brötchen, Aldi Apfelmus, TiP Milchreis Rundkorn, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Aldi Milch Mäuse. mehr...
|
|
2922 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|