Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 17,96g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Butter, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: TiP Sprühsahne, Apfelkuchen. Abendessen: Banane, Roter Tafelwein, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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