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83,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 110,59g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 191,57g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht, Butter, Erdbeermarmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Gekochtes Ei. Mittagessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Salzkartoffeln, Spreewaldhof Letscho Premium. Abendessen: Beste Ernte Geröstete Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Räucherlachs, Laugenbrötchen, Butter, Mischkornbrot, Géramont Cremig Leicht, Bonbel Käse. Snacks/Sonstiges: Ananas, Ananas, Kaffee. mehr...
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3889 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 52 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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