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Trending in the right direction to overcome the holidays. Blue here I come...
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1435 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: agave, Coffee, 2% Fat Milk. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Fresh Direct Seared Cajun Blackened Salmon. Snacks/Sonstiges: Toll House Ultimates Chocolate Chip Lovers. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 16 vom Mitglied: HCB
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The trend is our friend when it's going the right way. I'm with you, let's keep it going.
06 Jan 16 vom Mitglied: jmb3450
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John10251's Gewichtsverlauf
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