Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chiquita Babybanane, Weintrauben, Ja! Walnusskerne, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Granatapfel, Banane. Abendessen: Ja! Kräuterbaguette, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Smanta Diät Pflanzencreme, Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Ital d'Oro Löffelbiskuits. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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