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Skyr Power !
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83 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 36,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Arla Skyr. Mittagessen: Holstensegen Rapsöl, Ei, Aldi Rahmspinat, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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