Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 114,98g | Eiw: 196,80g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Haferflocken, Milch 1,5%, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Dulano Delikatess Bacon, Omelett oder Rührei, Räucherlachs, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Pure Fruit Orangen Direktsaft. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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