Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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158,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Egg, Brown Rice. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Old Chicago spinach chicken salad. Abendessen: Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes. mehr...
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4742 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
It's good to see you back. Good luck in the new year and stay positive.
05 Jan 16 vom Mitglied: mickfan1
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