Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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72,0 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, Bolthouse Farms Daily Greens. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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