Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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119,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 126,39g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 254,85g.
Frühstück: Camembert, Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter, Sachia Chia Samen, Magerquark, Haferflocken, Ei. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Rapsöl, Barilla Integrale Fusilli, Lidl Rindergulasch. Abendessen: Honig, Milsani Joghurt 3,5%, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Rapsöl, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Wiebold Feine Trüffel, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Marmorkuchen, Mister Choc Bellona Haselnuss, Nestle Lion Mini. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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