Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1530 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Vlasic Dill Pickle Spears, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Abendessen: Diamond of California Chopped Walnuts, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp, Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon. Snacks/Sonstiges: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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