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Bald gab ich mein "Ziel" erreicht. Ich werde, weil's gut läuft, doch noch ein bißchen weiter machen. Einen angenehmen Sonntag für alle
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Endiviensalat, Pellkartoffeln. Abendessen: Ananas, Apfelmus ungesüßt, Kellogg's Chocos, Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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birkuso's Gewichtsverlauf
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