Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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112 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Grapefruit, Alnatura Blütenhonig, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Essiggurken, Aldi Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Honigwaffeln, Ja! Walnusskerne. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Archimonde's Gewichtsverlauf
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