Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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97,4 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3694 kcal
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Fett: 139,99g | Eiw: 215,10g | Kohlh: 272,61g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Hasseröder Premium Pils, Tip Putenbrust, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat. Abendessen: Gebackener oder Gebratener Fisch, Weißbrot, Augustiner Lagerbier Hell, Sekt, Güldenhof Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Pringles Hot & Spicy, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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