Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Bierschinken, Marmelade, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Wurstsemmel. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Amicelli Amicelli, Twix Twix (25g), Aldi Kochschinken. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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