Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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89 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 154,81g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Whey Perfection, Koffie, Banaan. Mittagessen: AH Verse Slagroom, Belgix Luikse Wafel, Poedersuiker. Abendessen: Lidl Biologisch Rundergehakt, Plus Paneermeel, Pesto Saus, Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Crusticroc Vegetable Chips, AH Verse Slagroom, AH Doosjevol Frambozen, Alesto Luxe Noten Melange, Poedersuiker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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