Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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120,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 157,53g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Camembert, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Kerrygold Butter, Aldi Roggenkrüstchen. Mittagessen: Aldi Rahmspinat, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rührei, Kartoffelpüree. Abendessen: Kräuterfrischkäse, Kochschinken, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Maulwurfkuchen. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Wiebold Feine Trüffel, Ferrero Küsschen. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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