Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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79,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 137,22g.
Mittagessen: Sportness Eiweiß 90 Schoko, Diät Vitalkost, Milch 1,5%. Abendessen: Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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