Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Alnatura Blütenhonig, Bananen, Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Bananen, Äpfel. Abendessen: Rapsöl, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Exquisa Frischkaese mit Joghurt. mehr...
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3376 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Archimonde's Gewichtsverlauf
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