Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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121,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 159,89g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 227,64g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Camembert, Hähnchenbrust, Kerrygold Butter, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Roggenkrüstchen. Mittagessen: Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Hirtenkäse, Aldi Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Müller Milchreis Zimt, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Storck Mint Chocs, Wiebold Feine Trüffel, Ferrero Küsschen, Aldi Milch Mäuse, Pringles Hot & Spicy. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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