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79,96
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 93,74g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Honig, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Möhrensuppe. Abendessen: Bonbel Käse, Leberkäse, Aldi Kochschinken, Salami, Mischkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Edeka Baumkuchen Spitzen, Kaffee. mehr...
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3650 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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