Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
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87,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Peren, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Petit France Fromage Blanc, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Ketchup, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Witte Punten Dirk. Abendessen: Olijfolie, Lanfranchi Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Broccoliroosjes, Zalm. Snacks/Sonstiges: AH Mango Gesneden, Frambozen, Bosbessen, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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